za duzo

E tam, jak się dietę trzyma i nagle w święta podje raz to nic się nie stanie, bać to sie mogą tylko ci co maja za dużo tych "świąt"

Bez znaczenia. Ja wolę jak partner na treningu waży tyle co ja, albo do 10 kg więcej, bo wtedy muszę wykonywać technicznie wszystko, na lżejszych dzięki przewadze siły nawet jak coś kaleczę to przejdzie. Generalnie nie ma co na tym za dużo myśleć ;)

Na klatkę robię 3 cwiczenia Wyciskanie na płaskiej Wyciskanie na skosie w gore Wyciskanie na skosie w dol Reszty nie bende pisał bo o klatkę chodzi A z dieta to szczerze nie mam bo zawsze mam takie podejscie Ze to za dużo kasy i tu moje pytanie ile wydajecie na diete dziennie ale też nie jem byle czego

TarczaND to kwestia prawidlowej techniki,a nie ciezaru. zadbaj o fachowy instruktaz i bierz sie do roboty. za duzo jest do stracenia. pozdrawiam.

3.5g bialka to juz za duzo nawet jak na soku dibo ma racje,po co sie meczyc jak mozna propa razem z trenem dziabnac nolvy bez potrzeby bym nie dodawal, to nie sa cukierki a estrogen tez ma swoja role w budowaniu Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-11-08 11:04:01

Dokup sobie do CP sam etyl i będzie dobrze... Za dużo kasy masz??? Reszta dodatków w Nitro są mało warte w takich ilościach... Jedynie może AAKG jak lubisz pompe na treningach...

jak twoja mama i tata sa niscy to zabardzo nie masz szans. Jesli sa przecietnego wzrostu mozesz pocichu sie modlic i miec nadzieje. Przedzial 14-17lat to przedzial w ktorym dzieci w 1 rok moga nadrobic po parenascie cm Pamietam ze sam bylem bardzo niski w wieku 15 lat teraz mam 19 i 182 niby nie za duzo ale tak srednio.

a gdzie nogi i brzuch... ? a przypadkiem nie za dużo serii... ?

jak dla mnie za duzo pieczywa, jedz wiecej platkow owsianych, kaszy, makaronu pelnoziarnistego. szynka kanapkowa to sredni wybor, lepiej zrobic wedline samemu. tunczyk od czasu do czasua nie codziennie. tak samo kurzy cycek, nie jedz go codziennie. sa jeszcze inne miesa i ryby

dzieki, daje soga. a to jest moja dieta na jutrzejszy dzien. nie jest przypadkiem, troche za duzo kcal? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c8b73e23ed14924a327b49be89ea229.png

aa i jeszcze jedno. czy nadal jest za duzo chleba?

MC ćwicz na równym majster bo sie jeszcze bardziej pokrzywisz... I to 70kg to moim zdaniem za duzo na początek jak masz skolioze, poćwicz najpierw technike i przy tym troche plery Cie sie wyprostują

Trochę za dużo roboty z tym Wolałbym ściągnąć jakiś gotowy filmik

bo janie kapuje tego zdania twojego, przytycie to albo fat zbierzesz jak żarcie śmieciowe i za dużo kcal albo tren i odpowiednia dieta to mięsnie będa rosły edytuj posty, masuj bo sucho Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-08 21:03:01

Najlepsze będzie wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie i rozpiętki (na płasko, albo głową w dół). Oczywiście pamiętaj, że musisz mieć co wyrzeźbić, dlatego bez masy to za dużo ci nie wyjdzie.

a uwazasz ze dawka 100 mg na pierwsza stycznosc jest dobra? nie za duzo troche:)?

mam jeszcze jedno wyjscie!kumel zalatwia mi wlasnie omnadren!mam tez deczke w chacie!jak bym to zapodal w nastepna niedziele?mozna tak zrobic a potem oczywiscie clomid!czy to za duzo jak na jeden raz?pozdro

jak dla mnie za duzo kosa na ten staz a jesli juz to wez Horse Power i Clouta

jak dla mnie za duzo kosa na ten staz jak dla mnie siodema ani Nox, ani Horse to nie są sterydy, zresztą znasz się na rzeczy co ci będe tłumaczył. No i co z tego, że jest to qrewska kosa, czym to grozi? jeżeli chodzi o rozstępy po cyklu to wali mnie, cykle będe stosował regularnie to z rozstępami nie powinno być tak źle, a łapa będzie rosnąć

Tak się tylko wydaje, że Activ taki fajny, jednak jak się przyjrzeć, to za dużo tam gluty i wypełniaczy. Polecam Ci http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_BCAA_Amino_1000_Mega_Capsules-opis215.html Czyste BCAA bez zbędnych wypełniaczy.